FB
.ru

Экономим ресурсы: 20 советов для тех, кто не хочет терять время даром

Подписаться Редактировать статью

Если вы хотите действовать эффективно, вам необходимо экономить ресурсы, среди которых, естественно, в первую очередь нужно обратить внимание на время, так как оно является самым главным и невосполнимым ресурсом. Эти советы помогут вам более эффективно разбираться с задачами по дому, такими как уборка, покупки в магазине, плата по счетам и многое другое.

Занимайтесь делами по дому в течение недели

ресурсы

Более 90 процентов людей занимаются делами по дому, такими как, например, пополнение запасов, исключительно в выходные дни, а это значит, что в магазинах будет полно людей, и на дорогах будут пробки. Если вы решите сделать покупки вечером в будний день, вы сможете справиться в два раза быстрее.

Включите подкаст

ресурсы

Музыка на радио, диджеи, ведущие и постоянная реклама – все это может действовать на нервы. Вам стоит выключить радио и заменить его своим телефоном, на котором можно послушать подкаст или аудиокнигу. Вы сможете больше расслабиться, а время пролетит незаметно, так как вы с головой погрузитесь в историю.

Держите в багажнике мини-холодильник

время

Мини-холодильник позволит продуктам постоянно находиться в соответствующих условиях, пока вы будете завершать шоппинг. Вам также стоит положить в багажник большую корзину, которая позволит вам более удобно и эффективно переносить большое количество пакетов с покупками от машины на кухню.

Используйте свое время с умом

ресурсы

Никогда не выходите из дома для того, чтобы разобраться только с одним делом. Экономьте время, топливо и нервы, стараясь выполнять больше одного задания каждый раз, когда вы выходите из дома. После того как вы завезете ребенка на футбольную секцию, заберите одежду из прачечной или загляните в магазин за тем, что у вас кончилось.

Храните бутылки с водой в морозилке

время

Когда вам нужно справляться с различными задачами в жаркие летние месяцы, вам определенно захочется, чтобы вас всегда ждала холодная вода. Всегда держите в морозилке несколько бутылок с водой, чтобы вы всегда могли взять с собой воду, которая останется холодной в течение всего времени, пока вы будете ходить по магазинам.

Установите центр дел у себя дома

совет

Вы сможете облегчить себе задачу, если все вещи, которые вам необходимы для того, чтобы справиться с теми или иными задачами, будут находиться в одном месте. Речь идет о письмах, которые нужно отправить, одежде, которую нужно завезти в прачечную, книгах, которые нужно вернуть в библиотеку, и так далее.

Покупайте в больших количествах

время

Если вы будете брать такие товары, как туалетная бумага, корм для животных и тампоны, в больших количествах, это позволит вам реже наведываться в магазин и экономить время. Более того, вы сможете сэкономить деньги, так как продукты в больших пачках обычно стоят дешевле, чем одиночные аналоги, а также вы можете покупать несколько одиночных товаров, когда они на скидке.

Используйте длинные очереди, чтобы потратить время на себя

совет

Вместо того чтобы расстраиваться из-за того, как долго вы стоите в очереди на кассу, вам стоит превратить это время в несколько спокойных и приятных моментов для самих себя. Закройте глаза и представьте себе, что вы сидите на пляже и вам делают массаж. Сделайте несколько глубоких вдохов, мысленно покидая это место.

Практикуйте осознанность

ресурсы

Если вы будете делать «медитацию на ходу», пока вы совершаете покупки, вы сможете сосредоточиться на конкретных задачах, не позволяя себе витать в облаках. К концу вашего похода по магазинам у вас останется больше энергии, а также вы не будете чувствовать раздражения. Обращайте внимание на яркие цвета овощей и фруктов, ароматы из хлебобулочного отдела, а также на то, как вы совершаете каждый шаг.

Сделайте за кого-нибудь дела по дому

совет

Если рядом с вами живет престарелый сосед или мама с детьми, вы можете предложить им помощь, добавив их пункты к своему списку дел. Исследования показывают, что помощь другим людям помогает избавиться от стресса.

Отключитесь

время

Вместо того чтобы пытаться потопить свои мысли в музыке, выключайте радио, когда вы за рулем, позволяя мыслям заполнять вашу голову. Стимулы повседневной жизни могут переполнять вас, поэтому вам стоит рассматривать время в дороге как шанс восстановить запасы энергии в тишине.

Облегчите себе задачу, сочетая заботу о детях с делами по дому

совет

Определите, какое время дня лучше всего подходит для того, чтобы взять детей с собой для выполнения всех необходимых задач. Для младенцев лучше всего подходит утро, перед сном. Возьмите с собой еду, напитки, игрушки, памперсы, влажные салфетки и сменную одежду. Вы можете заинтересовать своего ребенка, параллельно играя с ним, а если ваш ребенок уже постарше, можете попросить кассира или работника прачечной сделать это познавательным опытом для ребенка.

Держите в своей машине «сумку для дел»

совет

Вы можете держать открытки и конверты, счета, которые нужно оплатить, и журналы, которые вы хотели прочитать, в своей машине. Каждый раз, когда вы будете ждать, пока закончатся занятия вашего ребенка по футболу или пока медсестра не позовет вас, вы сможете тратить время продуктивно.

На вашем телефоне всегда должен быть список покупок

ресурсы

Вероятнее всего, во время большинства походов в магазин вы покупаете примерно одни и те же вещи. Вместо того чтобы каждую неделю писать новый список покупок, вам стоит составить постоянный список на своем телефоне, благодаря чему вы сможете с легкостью добавлять и удалять продукты.

Награждайте себя

время

Чтобы всегда оставаться мотивированными, вам нужно добавить немного роскоши к вашему списку покупок. Порадуйте себя хорошим мылом для ванны, букетом цветов или вашим любимым сортом пива.

Развлекайтесь

совет

Все эти задачи будут казаться вам менее трудными и неприятными, если вы будете интегрировать что-то развлекательное и радостное в процесс. Положите в сумку книгу, чтобы достать и почитать ее, пока вы стоите в очереди. Или же вы можете скачать приложение для чтения электронных книг на свой телефон, если не хотите всегда брать с собой бумажную книгу.

Постоянно ведите список дел

время

Запишите ваши стандартные задания, а также добавьте к ним те, которые вы всегда забываете сделать, такие как, например, покупка носков для ребенка или запись собаки на визит к ветеринару. Берите блокнот, в котором вы сделали эти записи, с собой, чтобы не забыть ничего, когда вы отправитесь по делам.

Покупайте как можно больше в Сети

ресурсы

Перед вами безграничные возможности: заказывайте продукты, покупайте марки, обналичивайте чеки и обновляйте свою библиотеку онлайн. Если вы передаете номер своей пластиковой карты на защищенный сервер, это безопаснее, чем, когда вы сообщаете свой номер по телефону, а в некоторых случаях даже безопаснее, чем отдавать свою карту кассиру в магазине.

Делайте что-то по очереди со своими соседями

совет

Заключите с вашими соседями соглашение, согласно которому вы будете делать покупки на этой неделе, а они – на следующей. Вы можете следить за детьми друг друга, когда другая семья отправляется в супермаркет, а также вы сможете совершать в два раза меньше поездок. Или же вы можете запланировать поход за продуктами с другом.

Пусть отец займется делами по дому с детьми

ресурсы

Дети, которые готовят, убирают и выполняют любые другие дела по дому со своими отцами, имеют больше друзей и лучше себя ведут. Это было установлено в рамках научного исследования. Убедитесь в том, что ваш партнер (или вы, если вы и являетесь отцом) занимается с детьми как можно чаще.

загрузка...

Женские вопросы
Новый век
Сексуальность
Сексуальность
Сексуальность
Женские вопросы